Ashwagandha (Witania ospała) to roślina z grupy adaptogenów, wykorzystywana w Ajurwedzie, popularna ze względu na swoje właściwości zdrowotne.
Oczywiście! Wiele rzetelnych badań naukowych potwierdziło dobroczynne działanie Ashwagandha. Adaptogent wspiera w:
• Redukcji stresu i poprawa ogólnege samopoczucie. • Wzmacnia układ odpornościowy. • Poprawia jakości snu. • Zmniejsza objawy lęku i depresji. • Wspomaga funkcje tarczycy.
Ashwagandha jest uważana za bezpieczny suplement, ale zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, zwłaszcza w przypadku istniejących problemów zdrowotnych.
Zalecana dzienna porcja stanowi 1 ml (30 kropli) wyciągu naszego produktu. Jedno nabranie pipety poprzez ściśnięcie gumki kroplomierza to 15 kropli, zalecana dzienna porcja stanowi 2 nabrania pipety.
Zgodnie z zaleceniami na naszym produkcie, jedna buteleczka 50 ml wystarczy na 50 dni.
Tak, Ashwagandha jest znana ze swoich właściwości adaptogennych, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem.
Tak, wiele osób zgłasza poprawę jakości snu po stosowaniu Ashwagandhy.
Ashwagandha może pomóc w regulacji poziomu energii poprzez redukcję stresu i poprawę ogólnego samopoczucia.
W przypadku łączenia Ashwagandha z innymi adaptogenami, należy skonsultować się z lekarzem. Nie zaleca się łączenia ze sobą różnych adaptogenów.
Ashwagandha wykazuje potencjał leczniczy w przypadku schorzeń takich jak depresja, nerwica czy stany lękowe, zdobywa uznanie w świetle różnorodnych badań naukowych.
Dla większości osób Ashwagandha jest bezpieczna, ale mogą wystąpić skutki uboczne, takie jak biegunka lub nudności w przypadku nadmiernego spożycia. Pamiętaj aby stosować zalecaną dawkę Ashwagandha zgodnie z opisem na opakowaniu.
Nadmierne spożycie Ashwagandhy może prowadzić do biegunki, nudności lub zgagi. Zawsze przestrzegaj stosowania zalecanej dawki na opakowaniu.
W przypadku niedoczynności tarczycy lub Hashimoto, nie ma przeciwwskazań do przyjmowania Ashwagandha. Jeśli chorujesz na nadczynność tarczycy, skonsultuj przyjmowanie Ashwagandha z lekarzem prowadzącym.
Problemy z jelitami mogą pojawić się z różnych przyczyn. Sugerujemy zapytać lekarza, czy w przypadku Twoich problemów Ashwagandha będzie odpowiednim wsparciem.
Nie zaleca się stosowania Ashwagandhy przez dzieci, adaptogen kierowany jest do osób dorosłych.
Tak, Ashwagandha może pomóc w regulacji poziomu kortyzolu, hormonu stresu.
W takich przypadkach zawsze należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ brak jest wystarczających badań potwierdzających bezpieczeństwo Ashwagandhy w tych okolicznościach. Pomimo tego, że nasz produkt nie posiada nośnika w postaci alkoholu to nie zalecamy spożywania Ashwagandha przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią.
Ashwagandha jest czasami stosowana tradycyjnie jako afrodyzjak, ale efekty mogą się różnić w zależności od osoby.
Istnieją badania sugerujące, że Ashwagandha może pomóc w kontroli poziomu cukru we krwi, ale nie zastępuje to innych leków ani dostosowania swojej diety do aktualnego stanu zdrowia.
Ashwagandha może pomóc w redukcji stresu, co z kolei może poprawić koncentrację i funkcje poznawcze u niektórych osób.
Suplementacja Ashwagandhy poprawia pracę serca, obniża ciśnienie krwi oraz obniża poziom cholesterolu.
Ashwagandha nie jest uzależniająca i nie wykazano ryzyka uzależnienia od jej stosowania.
Ashwagandha może pomóc w redukcji stanów zapalnych, co przyczynia się do zmniejszenia bólu, ale nie jest to zalecane jako główne leczenie bólu przewlekłego a jako wsparcie.
Ashwagandha może być stosowana przez osoby starsze, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku istniejących problemów zdrowotnych.
Jeśli chorujesz na nadciśnienie i przyjmujesz leki, najpierw skonsultuj stosowanie Ashwagandha ze swoim lekarzem prowadzącym. Ashwagandha może wchodzić w interakcje z lekami na nadciśnienie.
Ashwagandha nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży i karmiące piersią.
Zalecamy przyjmowanie Ashwagandha codziennie, ale ważne jest też monitorowanie samopoczucia. Jeśli stwierdzisz, że nie masz potrzeby przyjmowania Ashwagandha to jej nie przyjmuj.
Stosuj Ashwagandha maksymalnie do 6 miesięcy, następnie należy zrobić przerwę na ok 1 miesiąc aby Twój organizm nie uodpornił się od dobroczynnych właściwości Ashwagandha.
Wciąż masz pytania?
Nie wahaj się ich zadać. Skontaktuj się z nami.
Pozwól sobie na odrobinę magii. Doświadcz korzyści płynących z Ashwaghandha.
